Comment se fait-il aime mal; un scientifique point de vue
Peu de choses sont capables rendre nous tous aussi entièrement désemparés que le chagrin d’amour, ces montagnes russes uniquement déchirantes psychologiques qui font basculer allumer sécurité, accélérez tous dans des circonstances de chaos larmoyante et morveuse. Avant vous vous mettez à réprimander vous-même pour demander â € ˜ pourquoi aime aime dommage? ‘, ce n’est pas vraiment simplement nos cordons disparu mauvais – c’est nos cerveaux aussi. Avec cela détaillée fonctionnalité, EliteSingles mag a parlé à la chercheuse Sarah van der Walt pour mieux voir les physiologiques résultats des d’un centre .
Aucune évidence; comment aime dégât?
comment l’amour dégât beaucoup? Ceux avec un déformé sens de l’humour, ou un vif oreille pour exceptionnel 80s pop musique, ont vraisemblablement un ver d’oreille en forme de Carly Simon creusant profond dans le passages auditifs right about today. Tout blague aparté, scission les plus douloureuses rencontres nous pouvons passer par. Cet distinctement homme condition est en effet puissant cela fait sentir comme n’importe quoi autour est irrévocablement déchiré de côté . Ça craint.
Découvrir un minimum de confort à apprécier si quoi que ce soit est imaginable dans les situations! Dès que nous sommes travaillant avec ces douleurs viscérales de frapper le chagrins, nous sommes en fait avoir un complexe interagir les uns avec les autres des deux corps et esprit. Vous n’êtes pas juste pleurnicher plus de construit produits laitiers; absolument en fait quelque chose en cours du corporel niveau.
Pour aider grandement états-unis démêlez le champ de neurochimie , nous avons fait appel l’assistance un spécialiste. Sarah van der Walt est en fait une spécialiste qui se concentre principalement sur intergénérationnel traumatisme et sur la consolidation de la paix psychosociale en Afrique du sud. Après avoir terminé une maîtrise en conflit Transformation et paix études, elle a personnalisé sa expertise vers comprendre le processus psychosocial de à la fois individus et communautés élever améliorer santé en elle Indigenous nation.
Vous pourriez être vouloir savoir juste comment sa connaissances peut vous réponse une question comme “pourquoi aime aime blesse? ‘ Eh bien, van der Walt va mal avec a une compréhension de les corrélats neurologiques de really love, en plus à leur se connecter à la thérapie de perte et (dans une certaine mesure) stress. Dans quel mieux pour commencer après cela? “comprendre les réponses à une perte comme chagrin, il est vital de réaliser ce qui se passe vers cerveau chaque fois éprouver aimer, “dit van der Walt. Why don’t we arriver à after that it.
Tous nos cerveaux sur l’amour
Astucieux audience d’EliteSingles Magazine pourrait bien être avoir un épisode déjà vu. C’est probablement obtenu quelque chose à effectuer avec un entretien d’embauche nous avons arrivé l’année dernière avec proéminent Dr. Helen Fischer, neuro-experte. Si vous ignoré cet post, elle est célèbre si vous êtes initial scientifique utiliser imagerie IRM {regarder|vérifier|considérer|examiner les cerveaux de personnes aimés réellement en fonctionnement. Comme arrive L ‘évaluation de Van der Walt coïncide avec la déclare que être profondément amoureux fonctions de la même manière à addiction.
“L’amour cause les zones de la performance mentale impliquant incentive, “van der Walt states,” in neuroscience terms c’est en fait le noyau caudé en plus le tegmental ventral, aires de l’esprit qui libèrent le neurotransmetteur dopamine. ” Il est difficile de surestimer la pure puissance dopamine a sur tous nos gris matière; stimulants par exemple fumer et la cocaïne, et des opiacés comme l’héroïne, pic dopamine montants dans notre mind, quelque chose qui est directement responsable dépendance.
“Le cerveau s’associe lui-même à un déclencheur, le partenariat dans un tel cas, qui libère de la dopamine. l’esprit répond comme dans retrait, qui augmente la performance mentale la demande la relation », états. Van der Walt continue décrire que cerveau aires y compris le “nucleus accumbens, cortex orbitofrontal et dopaminergique incentive système” start tir une fois nous traiter avec une rupture. “Quand ces zones sont déclenchés, produit modifications se produisent pour le tête. Le résultat sont extrême pensées et signes et symptômes tout comme dépendance, comme il requiert le même substances chimiques et aspects de le cerveau, “elle comprend.
De l ‘extase à l’agonie
Si vous avez déjà essayé de vous libérer de vous-même de vice-like clasp d’une une fumée habit, { vous|vous serez probablement|vous serez probablement|vous serez probablement|il est probable que vous serez en mesure sympathiser avec le compte . Ce n’est pas mentionner presque tous nous tous qui ont été pressé à réfléchir exactement pourquoi vraiment aimer affecte vraiment. Ayant mis en place que tout est bien et vraiment entièrement move au neurochimique niveau, comment exactement ce jouer out in the vécu knowledge?
“au début phases de une rupture nous avons constant pensées de ceux compagnon dû au fait récompense du esprit est en fait augmenté, “claims van der Walt,” cela aboutit à Prise de décision déraisonnable pendant que nous vous devrez apaiser le désir produit par l’activation de ce l’élément tête, comme téléphoner lui / elle et avoir maquillage sexe . “Cela va un long chemin pour décrire la raison pour laquelle nous commencer à désirer le partenariat nous avons manquant, et juste pourquoi il y a petit espace gardé dans vues pour n’importe quoi sauf que notre propre ex-partenaire.
Que diriez-vous de cette soufechangiste france provoquant des vomissements du simple pensée de votre ex amant (encore moins la chance de ces béatement gambadant sur le l’horizon avec sans visage enthousiaste)? Habituellement enraciné dans notre esprit chimie aussi? “Le chagrin peut révéler comme un physique réel douleur même si il n’y en a pas cause raison de la sensation de douleur. Parties de le cerveau sont énergiques {qui en font|le|qui le font|penser son corps est en fait physique inconfort, “dit van der Walt, “votre haut du corps semble serré, vous vous sentez malade, il même déclencheurs le centre détériorer et gonfler. “
Ce second point n’est pas un blague; heartbreak peut entraîner authentique changements à votre cœur. Sûrement, si il y a ces un influence sur notre santé et notre bien-être, il doit y avoir une innée description à jouer? Encore, comme il se passe il peut y avoir. “Évolutionnaire principe reconnaît le personnage sentiments performer dans l’activation particulier composants de l’esprit qui peuvent être notifié quand il y a dangers dans le urgence du self, ” van der Walt. autre exemple listés ici est notre peur de être rejeté; {être|devenir|se faire larguer par votre compagnon des cavernes aurait le plus probable signifiait la différence essentielle entre la vie et la mort des milliers d’années retour. Heureusement les effets ne sont pas donc drastiques pour les romans du 21e siècle!
Réparer un cœur traumatisé
Il est clair d’après les réponses de van der Walt que faire face à un cas de chagrin n’est certainement pas à prendre doucement. Se tromper officieusement de l’optimisme, reconnaître la gravité de la raison pourquoi aimer blesser soulage un certain nombre des douleur, spécialement parce que pas tout envisagé. Sur ce base, van der Walt estime c’est raisonnable prendre en considération chagrin comme une expérience traumatisante de types.
“un individu traverse une séparation, la relation ils ont était contesté et conclu, donc après une partie intégrante de votre vie quotidienne est devenue perdu, “elle états,” ce sera comparable à terrible occasion comme signes et symptômes ont tendance à être similaires. Par exemple, vues retour à la rupture, vous passez par sentiments de réduction ainsi que avez mental réponses au stimuli associé au connexion, qui peut fonctionnalité flashbacks. “Sans aucun doute, une rupture pourrait ne pas être depuis grave comme stress identifié avec son stric test sense1, mais c’est néanmoins énorme incident à gérer néanmoins.
Arrondir off sur a bon remarque, considérons certains des méthodes compenser le bouleversement chaque fois nos propres esprits semblent déterminés sur placer vous à travers le usine. La bonne chose est que nous avons maintenant méthodes pour combat ces neurochimiques errants. “Prendre soin de soi les plus vitaux mode de vie sélections dès que votre relation se termine, “dit van der Walt, “bien que c’est spécial à chaque individu il y en a communs méthodes eg reconnaître vous-même, pendant étape, vous devez regarder vos sentiments. “
Introspection maintenant pourrait sembler comme utile comme un chocolat théière, mais il y a solution. “En ayant ces émotions, vous laissez votre tête de procédure la perte,” elle ajoute. Garder actif est tout aussi important ici même aussi. “Maintenir routine, acquérir suffisant dormir et manger santé nourriture permet votre cerveau de rester la forme, “dit van der Walt,” la distraction est crucial parce que don’t want to fixate concernant reduction. Decide to try new things comme par exemple se promener quelque part divers, démarrer un unique passe-temps et satisf new people. “
La toute prochaine fois vous pourriez bien vous demander vous-même â € ˜ pourquoi aime aime blesse beaucoup? ‘, ou obtenir démêler le émotionnel saleté gauche derrière par une rupture, essayer se souvenir la nécessité de ces trois circonstances; reconnaissance, tâche et distraction. Van der Walt répète cet aspect aussi: “dis toi-même qu’il y a un entier globe disponible pour vous afin que vous pouvez découvrir. Nouveau sensoriel expériences forcer la performance mentale se concentrer concernant le existant moment plutôt que pour retomber dans voiture pilote où sentiments peut question, »elle états. Ne pas glisser dans la couette Netflix programme, sortir là et commencer résider votre vie – votre cerveau va merci pour cela!
